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Être gênée durant une séance photo est quelque chose de tout à fait banal ! On ne sait pas trop quoi faire de ses bras, comment se positionner, si on doit regarder dans l’objectif ou au contraire, l’éviter… Du coup on se sent empotée et c’est une source de malaise. Rassurez-vous : ça ne dure pas. Voici quelques astuces pour vous plonger rapidement dans le bain :
Faites-vous confiance
Votre présence devant l’objectif est légitime. Vous n’avez pas à vous sentir gênée d’être prise en photo. Tout le monde est photogénique, chacun avec son corps, son image, son histoire. Vous méritez votre séance et vous allez assurer ! Evidemment c’est un peu difficile au début, mais si vous avez choisi le ou la bon-ne photographe, ça devrait rouler tout seul rapidement !
Positive attitude
Pensez à ce que vous voulez dégager sur vos clichés : de la sérénité, du bien-être, du bonheur… Sauf si c’est un parti pris, on aime bien renvoyer du positif en image ! Alors pensez positif et soyez positive : pensez à ce qui vous rend heureuse, pensez aux personnes qui comptent pour vous.
On se détend : le corps le visage et l’esprit
Vous vous sentez un peu crispée ? Faites une pause et concentrez-vous 5 minutes sur vous. Fermez les yeux, soufflez un bon coup et détendez les muscles de votre visage et de votre corps. Discutez avec la personne qui vous photographie : elle est probablement pleine de bons conseils (et oui, c’est son métier après tout). Ne vous embrouillez pas l’esprit à penser à ce que les autres penseront de vous sur les photos, on n’en est pas encore là !
Soyez expressive pensez à ce que vous voulez transmettre sur vos images
N’hésitez pas à vous amuser pendant votre séance. Grimaces, expressions exagérées, attitude de diva… ça brise la glace en début de séance, on se retrouve avec des clichés marrants et la suite sera bien plus facile pour vous !
Faites-moi confiance
Et si c’est une séance avec moi qui vous stresse, rappelez-vous que mon métier est ma passion, faire des rencontres et vous accompagner sur le chemin de votre réconciliation, c’est ce que j’aime faire. Ce n’est pas une corvée, vous ne dérangez personne et au contraire, je prends beaucoup de plaisir à passer du temps avec mes clientes ! Alors on se détend, on respire un bon coup : vous êtes légitime et vous méritez votre séance rien qu’à vous !
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